Публикации

Современная жизнь динамична и не позволяет надолго расслабляться, и одним из приоритетов современной жизни является работа. Действительно, реализация профессиональных амбиций, построение карьеры, улучшение своего материального состояния – эти аспекты всегда имели значение для взрослого человека. В наше непростое время они стали еще более актуальными. Работа занимает практически все время, а на отдых остается совсем немного. Назначаются встречи, проводятся переговоры, решаются сложные и не очень задачи. Время расписано на недели вперед.

Но человеческий организм не может только работать, он должен отдыхать. Недостаточный отдых приводит к ослаблению защитных сил организма, снижению иммунитета. В результате может развиться простуда, которая безжалостно внесет свои коррективы в рабочие планы, а то и вовсе сведет их к нулю. Особенно сейчас, в осенне-зимний период, когда вирусы гриппа и ОРВИ особенно активны, а человеческий организм вынужден адаптироваться к непогоде и оттого особенно к ним восприимчив. Уберечься от вирусных инфекций весьма сложно даже соблюдая меры предосторожности.

Начинается все с общей слабости и чувства разбитости. Затем самочувствие ухудшается, присоединяются головная боль, заложенность носа, насморк, кашель, повышенная температура, боль или першение в горле. Эти симптомы известны всем. Причина их — в активном размножении вирусов, попавших в благоприятные условия человеческого организма. В ходе своей жизнедеятельности вирусы вырабатывают большое количество токсичных веществ, не меньшим количеством токсинов отвечает и сам организм, стремящийся как можно скорее побороть инфекцию. В результате все возрастающие разбитость и общая слабость резко снижают способность концентрироваться на рабочих задачах. Так хочется полежать! Но мало кто может позволить себе поваляться в постели недельку – это неминуемо скажется на рабочем процессе, который не хочется (а иногда и невозможно) остановить.

Если приходится переносить простуду «без отрыва от производства», нужно помнить о простых мерах, которые ускорят выздоровление. В первую очередь важно постараться не переутомляться. Авралы, проекты и важные встречи лучше сместить буквально на несколько дней — когда организм хотя бы немного придет в себя. Никакой сверхурочной работы по ночам — если нет возможности провести в постели день, то хотя бы ночью нужно высыпаться.

Во время ОРВИ обязательно полноценно питаться, ведь именно еда — основной источник энергии. Да, привычный обед во время болезни может и не лезет в горло — ослабленный борьбой с вирусом организм может быть не готов к перевариванию жирного мяса или рыбы. Это нормально, достаточно просто перейти на более легкую еду: омлеты, творог, йогурты, фрукты. Важно пить побольше жидкости, которая ускоряет выведение токсинов, а также обеспечить организм витаминами: в период борьбы с болезнью они особенно нужны.

Не обойтись тем, кто хочет расправиться с болезнью, и без комплексных противопростудных препаратов. Главное — правильно подобрать средство, которое облегчит симптомы простуды и позволит продолжить плодотворно трудиться. Например, Инфлюнет — комбинированный противопростудный препарат, который не только помогает устранить жар, ломоту в теле и заложенность носа, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты — участницы биохимических реакций в клетках организма, помогает сохранить физические силы и работоспособность.

Грамотный выбор противопростудного препарата позволит не только справиться с симптомами заболевания, но и вернуться к обычному образу жизни.

Другие публикации:
Скорость распространения вируса
Инфлюнет®
Заболели? Не знаете грипп или простуда?
Узнайте насколько вы осведомлены о различиях между гриппом и простудой
Пройти тест